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怎样喝牛奶才健康（怎样喝牛奶最好）(怎样喝牛奶更有营养)

来源：中国机电网更新时间：2024-09-23 04:23:14463

导读大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。怎样喝牛奶才健康，怎样喝牛奶最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、早晨喝注意不...

大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。怎样喝牛奶才健康，怎样喝牛奶最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早晨喝注意不要空腹,要与谷物食品一起吃,才能有效吸收蛋白质；晚上喝有助于睡眠,还能美容.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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